روغن زیتون بی بو مهنا - 950 گرم

روغن زیتون منبعی غنی از چربی‌های مفید است و مصرف آن باعث رفع یبوست و افزایش سلامت قلب می‌شود. این روغن در تهیه غذا و پخت و پز و سالاد به کار می‌رود. این روغن خوراکی دارای آنتی‌اکسیدان و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که در بهبود سطح سلامتی مؤثر هستند. 1 قاشق غذاخوری یا به عبارتی 13.5 گرم از این روغن دارای 119 کالری، 13.5 گرم چربی که تنها 1.86 گرم آن اشباع است، 1.9 میلی‌گرم ویتامین E و 8.13 میکروگرم ویتامین K است. همچنین حاوی مقادیری از کلسیم، پتاسیم، پلی‌فنول‌ها، توکوفرول‎ها، فیتواسترول‎ها، اسکوالین و اسیدهای ترپنیک و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف روزانه حدود 20 گرم یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون توصیه می‌شود. این کار در کاهش خطرات قلبی عروقی، بیماری و التهاب مفید است. از طرفی پلی‌فنول‌های موجود در روغن زیتون ممکن است از بیماری‌های قلبی عروقی، تصلب شرایین، سکته مغزی، اختلال عملکرد مغز و سرطان پیشگیری کنند. از دیگر خواص روغن زیتون میتوان به درمان بیماری التهاب روده، محافظت از کبد، کاهش پیشرفت آلزایمر، کاهش خطر سرطان، کاهش خطر افسردگی، حفظ تناسب اندام، محافظت از سیستم قلبی عروقی و... اشاره کرد.